COLUNA DA SOLIDARIEDADE-HIDRATAÇÃO DE IDOSOS

       
                               DESIDRATAÇÃO EM IDOSO
           Idosos desidratam-se facilmente não apenas porque possuem reserva

 hídrica menor,  mas também porque  percebem menos a falta de água

 em seu corpo.

 Mesmo que o idoso seja saudável, fica prejudicado o desempenho das

 reações químicas e funções de todo o seu organismo.

 Por isso, aqui vão dois alertas.

 O primeiro é para vovós e vovôs: tornem voluntário o hábito de beber

 líquidos.

 Por  líquido entenda-se água,  sucos,  chás,  água-de-coco,  leite.  Sopa,

 gelatina  e   frutas   ricas  em   água,   como  melão,  melancia, abacaxi,

 laranja e tangerina, também funcionam.     O importante é, a cada duas

 horas, beber algum líquido. para dentro.           

 Lembrem-se disso!           

 Meu  segundo  alerta é  para  os  familiares:  ofereçam constantemente

 líquidos aos idosos.

 Ao mesmo tempo, fiquem atentos.                Ao  perceberem   que  estão

 rejeitando   líquidos  e,  de   um   dia  para   o   outro,    ficam    confusos,

 irritadiços, fora do ar, atenção.         É quase certo  que  sejam  sintomas

 decorrentes de  desidratação.

"Líquido neles e rápido para um serviço médico".

      Arnaldo Lichtenstein (46), médico, é clínico-geral do Hospital das

         Clínicas e professor colaborador do Departamento de Clínica

      Médica da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo

       (USP).

                Divulguem.

      Seus amigos merecem