COLUNA DE CIDADANIA - PROJETO DE LEI Nº5476/2001

                            A UNIÃO FAZ A FORÇA
                 CANCELAMENTO DE TAXA DE TELEFONE
                        FIxo RESIDENCIAL E COMERCIAL
                                  Este projeto encontra-se na
                           CAMARA DOS CONSUMIDORES
                               SERÁ VOTADO EM MARÇO/2011.
                            DÊ SEU APOIO VOTANDO PELO
   TEL. 0800-619619, ouça o menu e digite o 1, espere
              a opção eletrônica e digite 1  novanente que  é para
              votar a favor do  cancelamento  da taxa de telenone
              fixo mensal residencial no valor de R$ 40,37  e    de
              comercial no valor de R$ 56,08.
                   DIVULGUE, O Nº DE VOTOS VAI PESAR
                         Apenas um voto por linha telefônica.

COLUNA DA SOLIDARIEDADE - FIBROMIALGIA

   VOCÊ TEM,OU CONHECE ALGUÉM QUE TEM FIBROMIALGIA?

     FIBROMIALGIA,  é uma doença crônica, extremamente dolorosa e
     incapacitante.
   Existe um movimento pedindo ao Ministro da Saúde a alteração  de
     Lei, para fins de acesso á aposentedoria por incapacidade e conces
     são de medicamentos gratis, como é fornecido á Diabéticos e porta
     dores de outras doenças crônicas.
      Organizaram uma lista com abaixo assinado, para a qual estão soli
     citando o nosso apoio, no site:
       http://www.abaixoassinado.org/abaixoassinados6932
                   QUEM TEM DOR TEM PRESSA
      COLABOREMOS

COLUNA DA SOLIDARIEDADE-HIDRATAÇÃO DE IDOSOS

       
                               DESIDRATAÇÃO EM IDOSO
           Idosos desidratam-se facilmente não apenas porque possuem reserva

 hídrica menor,  mas também porque  percebem menos a falta de água

 em seu corpo.

 Mesmo que o idoso seja saudável, fica prejudicado o desempenho das

 reações químicas e funções de todo o seu organismo.

 Por isso, aqui vão dois alertas.

 O primeiro é para vovós e vovôs: tornem voluntário o hábito de beber

 líquidos.

 Por  líquido entenda-se água,  sucos,  chás,  água-de-coco,  leite.  Sopa,

 gelatina  e   frutas   ricas  em   água,   como  melão,  melancia, abacaxi,

 laranja e tangerina, também funcionam.     O importante é, a cada duas

 horas, beber algum líquido. para dentro.           

 Lembrem-se disso!           

 Meu  segundo  alerta é  para  os  familiares:  ofereçam constantemente

 líquidos aos idosos.

 Ao mesmo tempo, fiquem atentos.                Ao  perceberem   que  estão

 rejeitando   líquidos  e,  de   um   dia  para   o   outro,    ficam    confusos,

 irritadiços, fora do ar, atenção.         É quase certo  que  sejam  sintomas

 decorrentes de  desidratação.

"Líquido neles e rápido para um serviço médico".

      Arnaldo Lichtenstein (46), médico, é clínico-geral do Hospital das

         Clínicas e professor colaborador do Departamento de Clínica

      Médica da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo

       (USP).

                Divulguem.

      Seus amigos merecem

É NATAL

                                FELIZ NATAL A TODOS
                                          E
                     UM ANO NOVO REPLETO DE PAZ


              ORAÇÃO PELA FAMÍLIA NO NATAL
                       Senhor, diante de teu presépio
                       venho pedir por minha família,
                        Abençoa as pessoas que amo,
                             onde quer que estejam.   
             Que dentro do nosso lar habite a confiança   
           de tua mãe, Maria, o zelo de teu Pai, José e a 
                   inocência de teu rosto de criança. 
     Afugenta de nossa casa as dores, lágrimas e angústias
        causadas por tantos Herodes que lutam para matar
                              nossos  sonhos de paz.
        Concede-nos a saúde do corpo e da alma, para que
                 possamos cantar teus louvores a cada
                                dia do ANO NOVO.
         Que nossas portas estejam sempre abertas para TI,
          nas visitas que nos fazes em tantos rostos sofridos.
             Dá-nos a alegria de tua presença em nosso lar:
                   o maior de todos os presentes possíveis.
          Abençoa minha família neste NATAL.
                                                                         Amém


        
         Que o nascimento do Menino Jesus renove a esperanca de um mundo AINDA melhor e  que a paz e o amor estejam presentes em todos os dias deste Ano que se inicia!!!
                                                    BOAS FESTAS!!!!!

                                          

               

COLUNA DE UTILIDADE PÚBLICA - ATENDIMENTO DENTÁRIO

TOME NOTA INSTITUTO DE ODONTOLOGIA DA PUC

Rua Marquês de São Vicente 389, Gávea

Tel.: 3527-2960 ou 3527-2961 para agendar

 Funcionamento, de 2ª a 6ª, das 8h às 18h.

É preciso levar documentos de identificação.

ATENDIMENTOS

Ortodontia (correção dos dentes)Endodontia(tratamento de

canais)Próteses (implantes)Dentística (obturação)Periodontia

(tratamento da gengiva e osso)

Aos clientes, basta apenas arcar com uma taxa de adesão e os

 custos do material usado, que é adquirido diretamente dos

fornecedores pelo instituto.

O principal trabalho oferecido é o implante dentário que sai

 entre R$ 1.500 e R$ 2.000 nos consultórios particulares.

 No instituto, custa, no máximo, R$500. Mas o preço pode

baixar, de acordo com o número de atendimentos.

Quanto mais pessoas tiverem acesso aos serviços,mais barato

 ficam os tratamentos. Em média, o instituto recebe cerca de 250

pessoas por semana.

Os pacientes contam com materiais de alto nível e técnicas

 modernas que são ensinadas na especialização dos profissionais,

já que os consultórios são o local da prática de ensino.

Aos clientes, basta apenas arcar com uma taxa de adesão e os custos do

material usado, que é adquirido diretamente dos fornecedores pelo

instituto. O principal trabalho oferecido é o implante dentário que sai

entre R$ 1.500 e R$ 2.000 nos consultórios particulares. No instituto,

custa, no máximo, R$500. Mas o preço pode baixar, de acordo com o

número de atendimentos. Quanto mais pessoas tiverem acesso aos serviços,

mais barato ficam os tratamentos, explica o coordenador de Implantodontia

do IoPUC, Luciano Oliveira. Em média, o instituto recebe cerca de 250

pessoas por semana. Os pacientes contam com materiais de alto nível e

técnicas modernas que são ensinadas na especialização dos profissionais, já

que os consultórios são o local da prática de ensino

Aos clientes, basta apenas arcar com uma taxa de adesão e os custos do

material usado, que é adquirido diretamente dos fornecedores pelo

instituto. O principal trabalho oferecido é o implante dentário que sai

entre R$ 1.500 e R$ 2.000 nos consultórios particulares. No instituto,

custa, no máximo, R$500. Mas o preço pode baixar, de acordo com o

número de atendimentos. Quanto mais pessoas tiverem acesso aos serviços,

mais barato ficam os tratamentos, explica o coordenador de Implantodontia

do IoPUC, Luciano Oliveira. Em média, o instituto recebe cerca de 250

pessoas por semana. Os pacientes contam com materiais de alto nível e

técnicas modernas que são ensinadas na especialização dos profissionais, já

que os consultórios são o local da prática de ensino.

 Ao procurar atendimento, os pacientespassam por triagem para que os

 dentistas identifiquem a necessidade de tratamento.

Após o diagnóstico, uma assistente social estipula a faixa de pagamento

 em que o paciente se encaixa. Dependendo da situação, os valores
podem ser parcelados.

 Geralmente é necessário fazer raio-X, exames de sangue e até mesmo

tomografias. Mas o IoPUC tem convênio que facilitam a realização
desses exames, acrescenta Luciano.

PARA REFLEXÃO

         SUPERAR OS MOMENTOS DIFÍCEIS, É SABEDORIA...
         VIVER OS MOMENTOS FELIZES, É UMA ARTE...
         ACEITE  AS  PESSOAS  COM  SEUS  LIMITES  E
         CONSTRUA RELAÇÕES SAUDÁVEIS COM ELAS...

COLUNA DA SOLIDARIEDADE - DOAÇÃO DE MEDULA ÓSSEA

              DOAÇÃO DE MEDULA ÓSSEA
           O transplante de medula óssea é um tipo de
 tratamento proposto para alguns tipos de doenças
 malígnas do sangue, como o câncer, que já atinge
 mais de 1 milhão de novos casos.
            A  sociedade  não  pode  ficar de  braços
 cruzados para esta realidade assustadora e triste.
            A  Associação  Pró-Vita  convida  você  a
 entrar nesta guerra.
  As condições iniciais para o candidato  à  doação
 de medula òssea são: ter boa saúde e ter entre  18
 e 55 anos. Para cadastrar-se,o candidato à doação
 deverá  comparecer  ao  HEMORIO,  de  segunda
 à sexta-feira de 8h às 12 h, no guichê 1 do Cadas -
 tro, no  Salão de Doadores  e fornecerá  dados  de
 identificação, endereço, identidade...
        Ao candidatar-se, será coletada uma pequena
 amostra de sangue  para  realização  dos testes  de
 compatibilidade (HLA).    A  partir daí  você  está
 automaticamente cadastrado e deverá manter seus
 dados  atualizados,  porque  quando  aparecer  um
 paciente compatível com você será necessário con
 tatá-lo novamente.
         Para sanar suas dúvidas, ligue para:
 (21) 2507-2716
 Hemorio : Rua Frei Caneca, 8 Centro-RJ
                  http://www.hemorio.rj.gov.br/
 NOTA:  Doador de sangue pode e deve ser doador
             de medula.

COLUNA DE CIDADANIA - ATITUDES CORRETAS

ATITUDES CORRETAS E RESPONSÁVEIS EM
           FAVOR DA NATUREZA

1 - Evite o desperdício de agua em sua casa.
         Ações  simples e diárias,  que  dependem apenas  da
     sua  conscientização,  podem racionalizar o desperdício
     e proporcionar grande economia de agua.  
             Fechar a torneira enquanto:
     Se escova os dentes;
     A agua não estiver sendo usada para lavar as lâminas de
      barbear;
     Ao tomar banho, estiver se ensaboando.
                      Tente isto 
2 - Não jogue lixo na praia .      Poucos sabem que mantê-la
      limpa vai além do aspecto puramente visual.     
      Muitas  vezes provoca uma significativa mortandade  de
      inocentes animais marinhos.
      Leve um  saco  para jogar seu próprio lixo  e  descarte-o
      corretamente numa lixeira.
3 -  Seja um consumidor responsável .
      Existem diversas espécies de  peixes e cações  que estão
       acabando.       Basta parar de consumir essas espécies  e
       substituí-las   por  peixes de  agua doce  provenientes de
       criações sustentáveis, como :  salmão, truta, tambaqui  e
       tilápia, ou outros tipos de carne.
        Nossas ações individuais, que  não requerem grande 
        esforço para serem colocadas em prática, podem
        fazer diferença. 
       

COLUNA DA SOLIDARIEDADE - DOE SANGUE

      
   DOE SANGUE E FAÇA ALGUÉM NASCER DE NOVO

            O HEMORIO abastece cerca de 180 hospitais públicos conveniados
 ao SUS, e não está conseguindo atingir a média diária de doações, e isso    é
preocupante para o fim do ano.
        Para DOAR SANGUE, é necessário:
 apresentar um documento original de identidade com foto;
 ter entre 18 e 65 anos de idade e pesar no mínimo 50 ks.
       Não é preciso estar em jejum. Só deve ser evitada a ingestão de alimentos
 gordurosos nas quatro horas anteriores à doação, e a ingestão de bebidas alco
ólicas nas últimas 12 hs.
        Ao fazer o cadastro, o doador terá que dar respostas muito sinceras para
garantir a integridade física de quem receber o sangue.
         
           O Instituto funciona de 7 ás 18hs, todos os dias, inclusive aos sábados,
domingos e feriados. O endereço é:  RUA FREI CANECA, Nº 8, CENTRO.
            Para agendamento de atendimento e maiores informações ligue  para  o
 Disque Sangue: 0800-282-0708. O Hemorio também faz parte das redes sociais
Facebook: Hemorio Doe Sangue;Twiter: @hemorio;Orkut:Hemorio Doe Sangue.
    PEDIMOS REPASSAR INFORMÇÃO TÃO IMPORTANTE.
 NOTA: o doador de sangue pode e deve ser doador de medula.

COLUNA DA SOLIDARIEDADE - vagas para trat.de cancer gástrico

                A Dra. Luciana Cini, está  colocando  a
disposição  vagas  para  tratamento de câncer Gástrico.
           Se souber de alguém que necessite deste tipo de 
tratamento e não tenha convênio ou meios para realizar
o tratamento,  disquem para :    Dra. Luciana Cini
                                (11) 9563 5430
                               (11) 4975 2309                       
          Dispomos de 15 vagas para pacientes com Câncer
de estômago, esôfago,   duodeno e intestino.   
          Tratamento completo, na  Gastrooncologia, com  o
 Dr.  Fonseca,  Diretor da Oncologia do HospitalHeliópolis              .
 Não há fila de espera.                          

~PARA REFLEXÃO

Para conhecermos os amigos é necessário passar
pelo sucesso e pela desgraça.

No sucesso, verificamos a quantidade e,
na desgraça, a qualidade. " Confúcio "

PARA REFLEXÃO

Confie..
As coisas acontecem na hora certa.
Exatamente quando devem acontecer!
Momentos felizes, louve a Deus.
Momentos difíceis, busque a Deus.
Momentos silenciosos, adore a Deus.
Momentos dolorosos, confie em Deus.
Cada momento, agradeça a Deus.

FELICIDADE, É...

                         FELICIDADE

A OMS tem uma definição de saúde muito curiosa: a saúde é um completo estado de bem-estar físico, mental e social.
 Essa é a definição de felicidade, não de saúde. Felicidade, para mim, é estar bem consigo mesmo e com o outro. Estar bem consigo mesmo é também aceitar limitações, sofrimento, incompetências, fracassos. Ou seja, felicidade também é ficar triste de vez em quando.
                                                                             MIGUEL CHALUB  (i.é)

DOE PALAVRAS E MAMOGRAFIA GRATIS

           Nesta sua visita de hoje, não deixe de clicar em "DOEPALAVRAS" : 
http://www.doepalavras.com.br/
  e    "MAMOGRAFIA GRATIS":
http://www.cancerdemama.com.br/
  Estará tentando fazer mais pessoas felizes.
Grata   pela visita.

O NATAL ESTÁ CHEGANDO

NATAL 2010 - ESPALHE  ESSA IDÉIA.
Que tal fazer algo  diferente,
este ano, no  Natal?
Sim ... Natal ... daqui a pouco  ele chega .
Que tal ir a uma agência dos  Correios e pegar uma das 17 milhões  de
cartinhas de crianças pobres e ser o  Papai ou Mamãe Noel delas?
Há a informação  de que tem pedidos inacreditáveis.
Tem  criança pedindo um panetone, uma blusa de frio  para a avó...
É uma idéia.
É  só pegar a carta e entregar o presente numa  agência do correio até dia
20 de  Dezembro.
O próprio correio se  encarrega de fazer a entrega.

Imagina  uma criança pobre, recebendo o presente que  pediu ao Papai  Noel...
 DIVULGUE PARA SEUS AMIGOS  DA LISTA
Na vida, a gente passa por 3  fases: - a  primeira, quando acreditamos no Papai  Noel; - a  segunda, quando deixamos de acreditar  e - a terceira, quando nos  tornamos Papai Noel  

PARA REFLEXÃO

CARTAZ DE UM ESPAÇO TERAPÊUTICO

O resfriado ocorre quando o corpo não chora.
A garganta dói quando não é possível comunicar as aflições.
O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
O diabetes invade quando a solidão dói.
O corpo engorda quando a insatisfação aperta.
A dor de cabeça deprime quando as dúvidas aumentam.
O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
O peito aperta quando o orgulho escraviza.
O coração enfarta quando chega a ingratidão.
A pressão sobe quando o medo aprisiona.
As neuroses paralisam quando a "criança interna" tiraniza.
A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras
da imunidade.
Preste atenção!
O plantio é livre, a colheita, obrigatória...
Preste atenção no que você esta plantando, pois será a
mesma coisa que irá colher!!
Normalmente acontece após 3 dias do "acontecido", 
descubra o que te prejudicou e coloque para fora, em
 conversa com amigos ou com um profissional!

COLUNA DE CIDADANIA - O PLANETA SUSTENTÁVEL

                  O PLANETA SUSTENTÁVEL é um  projeto que produz
conhecimento para despertar a consciência das pessoas por um mundo  melhor.
Vale a pena conhecer seu conteúdo.
                   Acesse www.planetasustentavel.com.br

COLUNA DA SOLIDARIEDADE - servs.bancários pela internet

Serviços bancários pela Internet

Para quem acessa o Home Banking de casa Vale a pena

ler e se prevenir.

Quando for fazer uso dos serviços bancários pela internet,

siga as 3dicas abaixo para verificar a autenticidade do site:

1 - Minimize a página.

Se o teclado virtual for minimizado também,  está correto.

Se ele permanecer na tela sem minimizar, é pirata!

Não  tecle nada.  .

2 - Sempre que entrar no site dobanco digite SUA SENHA

 ERRADA  na primeira vez .

Se  aparecer uma  mensagem de erro significa  que o site é

realmente do  banco, porque o sistema tem como  checar a

senha digitada.

Mas se digitar a senha errada e não acusar erro é mau sinal.

Sites piratas não têm comoconferir a informação,o objetivo

é apenas capturar a senha.   

3 - Sempre que entrar no site  do  banco,  verifique   se   no

 rodapé da página  aparece o ícone de um  cadeado;    além

disso clique 2 vezes sobre esse  ícone;  uma pequena janela

com   informações    sobre  a   autenticidade  do  site   deve

aparecer.

Em alguns  sites  piratas  o cadeado pode até aparecer,  mas

será  apenas uma imagem e ao clicar 2 vezes sobre ele, nada

 irá acontecer.

Os  3  pequenos  procedimentos  acima  são  simples,     mas

garantirão que você jamais seja vítima de fraude virtual.

PARA REFLEXAO

             "Quando iniciamos a vida, cada um de nós recebe
um bloco de mármore e as ferramentas necessárias para esculpi-lo.
               Podemos arrastá-lo intacto a vida toda, reduzi-lo
a cascalho, ou podemos dar-lhe uma forma gloriosa."

Richard Bach

COLUNA DE UTILIDADE PÚBLICA - docs. on-line

        CERTIDÕES PELA INTERNET                                     Quem quiser tirar uma cópia da certidão de nascimento,
 ou  de  casamento, não precisa  mais ir  até um cartório, pegar senha e esperar um tempão na fila.
O cartório eletrônico, já está no ar!       Nele você resolve essas  (e outras)  burocracias, 24 horas  por dia, on-line. Cópias de certidões de óbitos,imóveis protestos também podem ser solicitados pela internet.        
Para pagar é preciso imprimir um boleto bancário.
Depois, o documento chega por Sedex.
http://www.cartorio24horas/.com.br
Passe para todo mundo, que este é um serviço da maior importância.  Documentos roubados - Lei 3.051/98
Acho que grande parte da população não sabe, é que a Lei 3.051/98 que nos dá o direito de,  em caso de roubo ou furto (mediante a apresentação do Boletim de Ocorrência), dá gratuidade na emissão da 2ª via de tais documentos como:
Habilitação (R$ 42,97);
Identidade (R$ 32,65);
Licenciamento Anual de Veículo (R$ 34,11).
Para conseguir a gratuidade, basta levar uma cópia (não precisa ser autenticada) do Boletim de Ocorrência e o original ao DETRAN p/ Habilitação e Licenciamento e outra cópia à um posto do IFP.

 
 

COLUNA DE UTILIDADE PÚBLICA - CORREIOS

Correios*
Se você tem por hábito utilizar os Correios, para enviar correspondência, observe que se enviar algo de pessoa

física para pessoa física, num  envelope leve, ou seja,

que contenha duas folhas mais ou menos, para  qualquer lugar/Estado, e bem abaixo do local onde coloca o CEP escrever a frase 'Carta Social', você pagará somente R$0,01 por ela.
Isso está nas Normas afixadas nas agências dos correios, mas é claro que não está escrito em letras graúdas e nem facilmente visível.

COLUNA DE UTILIDADE PÚBLICA - Telefones e enderêços, via internet

CATÁLOGO DE TELEFONES E ENDEREÇOS VIA INTERNET

IMPRESSIONANTE !!!!
Funciona para qualquer lugar.
Uma boa dica para achar os telefones  e  endereços de pessoas ,

inclusive com mapa da área e foto de satélite . É o site   www.helplistas.com.br ,   que tem a vantagem sobre o

Riolistas por ser internacional.  Experimentem ,  é    simplesmente
fantástico!!!

Teste com o seu nome e veja o mapa detalhado do seu endereço,

inclusive o mapa via satélite em escala menor.
Não há mais necessidade de usar ( no Brasil ) o 102 , que é

 cobrado a cada ligação. Os mapas são perfeitos e podem ser movidos em qualquer

direção, para abrangerem maiores áreas.

Inclusive no Brasil temos dois telefones gratis, para achar telefones

são eles: 102030  e  08002800102, que não são divulgados.

 

COLUNA DASOLIDARIEDADE- OUTRO SINAL DE ENFARTE

Um dado IMPORTANTE a ser considerado. Melhor saber, que pecar pela ignorância, nunca se sabe quando  vai servir a informação adquirida em tempos de tranquilidade ... Os  Derrames  Cerebrais -  Agora existe um 4º indicador :  A língua

Peça à pessoa que ponha a língua para fora.. Se a língua estiver

torcida e sair por um lado ou por outro, é também sinal de derrame.
Um cardiologista disse que qualquer pessoa que re-envie  este  e-mail

 a pelo menos 10 pessoas;  pode apostar que salvará pelo menos uma vida .

Agora memorize estas 3 primeiras letras : S, T e R

S*  (S mile)  Peça-lhe que SORRIA .
T*  (Talk)  Peça-lhe que FALE ou APENAS DIGA UMA FRASE SIMPLES.

 (com coerência) (ex : Hoje o dia está ensolarado)
R*  (Rise  your arms) Peça-lhe que  levante AMBOS  OS BRAÇOS.

Uma agulha pode salvar a vida de um paciente com principios de

derrame..., garantido por um médico chinês e dito por uma

professora chinesa.

Eu posso ser uma prova viva.Guarde uma seringa ou uma agulha

para fazer isto - é um método inconvencional para recuperar

alguém de um derrame.Quando um derrame estiver a ocorrer fique calmo.Independentemente de onde a vitima estiver, não a mova do

lugar. Quando o derrame acontece, as veias capilares no cérebro

vão-se gradualmente rompendo. Se a pessoa for movida os

capilares vão se romper.    Se tiver na sua casa uma seringa, melhor.

Se não tiver, pode usar uma agulha de costura ou um alfinete.

Esterilize, no fogo ou com álcool ou anti-séptico a agulha ou

alfinete e depois dê uma furada em todos os dedos das mãos

do paciente.Não há pontos específicos nos dedos para a

acupuntura, mas pode picar 1 milímetro perto da unha.2.

Pique até o sangue começar sair.Se o sangue não começar

a sair, então aperte com os dedos.3. Quando todos os dedos

começarem a sangrar, espere alguns minutos e depois puxe

as orelhas do paciente até ficarem vermelhas.4.

Pique cada um dos lóbulos das orelhas até começar a sair

uma gota de sangue de cada lóbulo. Depois de alguns

minutos a pessoa começará a recuperar os sentidos.

 Disse um neurologista que  se socorrerem uma vítima de   

derrame dentro das primeiras três horas,  poderão ser 

revertidos  os  efeitos do derrame  - totalmente

COLUNA DE UTILIDADE PÚBLICA - Lâmpadas fluorescentes

LÂMPADAS FLUORESCENTES

Estes tipos de lâmpadas que são chamadas de lâmpadas de baixa energia, são perigosas quando se quebram! Em caso de quebra acidental todo mundo vai ter que sair da sala/quarto, pelo menos por 30 minutos, devido aos vapores tóxicos do Mercúrio que se espalham pelo ambiente!!  

Estas mini lâmpadas contém Mercúrio (venenoso), que causa enxaqueca, desorientação,  desequilíbrios e diferentes outros problemas de saúde quando inalado.

 Em pessoas com alergias, causa problemas de pele e outras doenças graves se for tocado e/ou inalado. 
Além disso, o ministério da saúde britânico alertou para não usar aspirador de pó para coletar os restos da lâmpada quebrada , pois a contaminação (por mercúrio) se espalhará em outras regiões da casa quanto você estiver usando o aspirador de pó novamente.

Como recolher / descartar os cacos da lâmpada:
1) Se tiver em casa uma máscara descartável (daquelas usadas para proteção do virus da Gripe H1N1), use-a evitando inalar o vapor do Mercúrio.
2) Use uma luva de borracha para pegar cuidadosamente os cacos da lâmpada quebrada, inclusive o que sobrou dela.
3) Coloque os cacos / sobras da lâmpada sobre um pano/flanela velha (nunca use jornal) embrulhando bem, e coloque (o pano com os cacos) dentro de um saco plástico. Amarre a boca do saco plástico.
4) Descarte o saco plástico (com os resíduos da lâmpada) em local adequado para descarte de baterias de celular ou pilhas comuns (algumas lojas como a Leroy Merlin tem este serviço).5) Passe adiante esta informação .

PARA REFLEXÃO - SABER VIVER

           (Cora Coralina)

        Não sei... Se a vida é curta
        Ou longa demais pra nós,
        Mas sei que nada do que vivemos
        Tem sentido, se não tocamos o coração das pessoas.

        Muitas vezes basta ser:
        Colo que acolhe,
        Braço que envolve,
        Palavra que conforta,
        Silêncio que respeita,
        Alegria que contagia,
        Lágrima que corre,
        Olhar que acaricia,
        Desejo que sacia,
        Amor que promove.

        E isso não é coisa de outro mundo,
        É o que dá sentido à vida.
        É o que faz com que ela
        Não seja nem curta,
        Nem longa demais,
        Mas que seja intensa,
        Verdadeira, pura...
        Enquanto durar.

MOMENTOS DE ARTE E ENLEVO

                      O ROSTO  DA MULHER ATRAVÉS
                         DE 5OO  ANOS  DE ARTE


Clique no link a seguir: http://www.artgallery.lu/digitalart/women_in_art.html
Esse vídeo é uma obra de arte digital, tanto pelo domínio técnico quanto pela criatividade de seu autor. Foi visto por mais de 5,3 milhões de visitantes no YouTube e deu origem a mais de 10.000 comentários em 2 meses.

PARA REFLEXÃO - VOCABULÁRIO DA VIDA - cont.

      Texto do livro:   " O HOMEM QUE VEIO DAS SOMBRAS"


     CARINHO:  É quando a gente não encontra nenhuma palavra
                  expressar o que sente e fala com as mãos.
     CIUME:   É quando o coração fica apertado e não  confia 
                  em si mesmo.
     EVANGELHO: É um livro que só se lê bem com o coração.
     EVOLUÇÃO:    É quando a gente está lá na frente  e  sente
                   vontade  de buscar quem ficou lá atrás.
     FILHOS:  É quando DEUS entrega uma jóia em nossas mãos
                   e recomenda cuidá-la.
     INIMIZADE:     É quando a  gente  empurra a  linha do afeto
                   para bem distante.

SITES DE UTILIDADE PÚBLICA

SITES DE UTILIDADE PÚBLICA

  . Site de procura, semelhante ao GOOGLE:

  http://www.gurunet.com/

    Site que lhe dá as horas em qualquer lugar do mundo:

  www.timeticker.com/main.htm

  Site que lhe permite fazer pesquisas dentro de livros:

  http://www.a9.com/

  Site que lhe diz tudo do Brasil desde o descobrimento por Cabral:

  http://www.historiadobrasil.com.br/

  Site que o ajuda a conjugar verbos em 102 Idiomas:

  http://www.verbix.com/

  Site de conversão de Unidades:

  www.webcalc.com.br/conversões/area.html

  Site para envio de e-mails pesados, acima de 50Mb:

  http://www.dropload.com/

  Site para envio de E-mails pesados, sem limite de capacidade:

  http://www.sendthisfile.com/

  Site que calcula qualquer correção desde 1940 até hoje,

  informando todos os indices disponíveis no mercado    
  financeiro.

  Grátis para PF:  http://www.debit.com.br/

  Site que lhe permite falar e ver pela internet com outros

  computadores, ou lhe permite falar de seu computador
  com telefones fixos e celulares em qualquer lugar do  
  do mundo GRATIS -    De computador   para computador,

  voz + imagem.De computador para telefone fixo ou celular

   http://www.skype.com/

  Site que lhe permite ler jornais e revistas de todo o mundo.

  www.indkx.com/index.htm

  Site de procura de pessoas e empresas nos EUA.
  Só para achar a   pessoa ou a empresa com endereço e
  telefone-GRATIS. Se quiser levantamento completo de
  tudo o que a pessoa tem como patrimônio, tudo que teve  
  de problema judicial e financeiro, e outras coisas mais, aí
  pode custar até US$80,00 com valores intermediários:

  www.ussearch.com/consumer/index.jsp

  Site de câmaras virtuais, funcionando 24 hs por dia ao 
  redor do   mundo:

  http://www.earthcam.com/

COLUNA DE UTILIDADE PUBLICA - Outros enderêços

                                OUTROS ENDEREÇOS
 .              
    Encontre a melhor operadora para utilizar em suas     chamadas  telefônicas:

 http://sistemas.anatel.gov.br/sipt/Atualizacao/Importante.aspp''

    Encontre a melhor rota entre dois locais em    uma  mesma    cidade  ou   entre  duas  cidades, sua  distância,  além  de localizar a rua de sua  cidade:

  http://www.mapafacil.com.br/

    Encontre o mapa da rua das cidades, além de
localizar cidades:

  http://mapas.terra.com.br/Callejero/home.asp

    Confira as condições das estradas do Brasil,
além da distância  entre as cidades:

  http://www.dnit.gov.br/

    Caso tenha seu veículo furtado, antes mesmo de registrar

 ocorrência na polícia, informe neste site o furto.
  http://www.delegaciavirtual.rj.gov.br/
 O comunicado às   viaturas da DPRF www.dprf.gov.br/ver.cfmlink=form_alerta

    Tenha o catálogo telefônico do Brasil inteiro em sua casa.

    Procure o telefone daquele amigo que estudou contigo no colégio:

  http://www.102web.com.br/

    Confira os melhores cruzeiros, datas, duração, preços, roteiros,   etc.:

  www.bestpricecruises.com/default.asp

VAMOS RECICLAR

                                        VAMOS RECICLAR 

                 Descubra se você está fazendo a sua parte   para despejar menos lixo na natureza.

A preservação do meio ambiente começa com pequenas atitudes diárias, que fazem toda a  diferença. 

 Uma  das mais  importantes  é  a  reciclagem  do lixo.  O motivo é simples de entender. Nos dias  de  hoje  quem  vive   em áreas urbanas produz em média 1 quilo de lixo  por ano.

Aí  se  incluem  materiais  que  são  tirados na  natureza como: papéis, plásticos, vidros e alumínios,  e podem muito bem ser reaproveitados em vez de serem simplesmente jogados em  aterros  sanitários e  se  transformar  em poluição.

                                       DÚVIDAS COMUNS:

O lixo  reciclável deve sempre estar seco e limpo tais como papéis, plásticos, vidros, metais e todos os tipos de latas.

                                          NÃO RECICLAR                

       Papel com material orgânico, pontas de cigarro, fitas adesivas, fotografias, papéis sanitários e   papel-carbono; lâmpadas, cristais, espelhos,  vidros  de automóveis ou temperados, cerâmica e    porcelana;  clipes,  grampos,  canos e esponjas de aço.

Para maiores informações a ONG Compromisso Empresarial para  Reciclagem  (Cempre),  ensina  o  que  você   deve fazer.

Repasse para o Síndico.  Site: www.cempre.org.br

                 No   Rio de Janeiro veja:
RECICLOTECA www.recicloteca.org.br/

                Rua Miranda Valverde 118 Botafogo

                                         

COLUNA DE UTILIDADE PÚBLICA - " Reclame Aqui"

              Um  Site chamado "Reclame Aqui".
                    A idéia é que seja um mural
      (ESPÉCIE DE MURO DAS LAMENTAÇÕES)
   onde as pessoas expõem suas queixas sobre serviços
      ou produtos, visível a todos que acessarem o site.
                 O interessante é que, sem burocracia,
      os problemas são solucionados com mais rapidez.
                 Quando um consumidor reclama de um
      produto  de  alguma empresa, essa empresa recebe
       um e-mail dessa queixa. E como a empresa preza
     por sua imagem, ela tende a ser eficiente na solução,
  que será aberta ao público. O que tem dado muito certo,
                  já que 70% dos casos são resolvidos!
          E o tempo médio é de menos de uma semana,
          Este o site:   http://www.reclameaqui.com.br/
                                   Divulguem!

COLUNA DA SOLIDARIEDADE: TRANSPLANTE DE CÓRNEA

                                          CORNEAS PARA TRANSPLANTE
                                   HOSPITAL DOS  OLHOS DE SOROCABA
                 .ESSE HOSPITAL É  DA MAÇONARIA, SEM  FINS  LUCRATIVOS.
       ELE É CONVENIADO COM O SUS, E TEM  CAPACIDADE  PARA  REALIZAR 
         CERCA   DE 300(TREZENTOS) TRANSPLANTES DE CÓRNEAS POR MÊS,
                  POIS HÁ UM ESTOQUE   DE CÓRNEAS SUFICIENTE PARA A
          REALIZAÇÃO   DOS MESMOS.   ENTRETANTO, ESSE HOSPITAL ESTÁ
    REALIZANDO SOMENTE CERCA DE  120 (CENTO E  VINTE) TRANSPLANTES
                                  POR MÊS, DEVIDO A FALTA DE PACIENTES .
                              AS  CÓRNEAS NÃO UTILIZADAS ESTÃO SENDO:
 JOGADAS  FORA  POR PASSAREM DO TEMPO   DE  UTILIZAÇÃO  E VALIDADE !

REPASSANDO DE MÃO EM MÃO, ESTE E-MAIL PODERA CAIR NA MÃO DE ALGUÉM
             QUE CONHEÇA UMA PESSOA QUE ESTÁ A ESPERA DE  CÓRNEAS 
                               ELA PODE ENTRAR   EM CONTATO COM O
                HOSPITAL OFTALMOLOGICO DE SOROCABA -SP E SE CURAR!
TELEFONE - (15)  3212-7009     (15)  3212-7009  (15)  3212-7009    (15)  3212-7009 *- DE 2ª A 6ª FEIRA.
   ATENCIOSAMENTE,
DR. EDUARDO  BEZERRA
          MÉDICO

PARA REFLEXÃO

"NINGUÉM LHE FERE SEM O SEU CONSENTIMENTO"
Lenda Japonesa!!!
Era uma vez um grande Samurai que vivia perto de Tóquio. Mesmo idoso, se dedicava a ensinar a arte zen para os jovens.
Apesar de sua idade, corria a lenda de que ainda era capaz de derrotar qualquer adversário. Certa tarde, um guerreiro conhecido por sua falta de escrúpulos apareceu por ali.

Queria derrotar o Samurai e aumentar sua fama. O  velho aceitou o desafio e o jovem começou a insultá-lo.Chutou algumas pedras em sua direção cuspiu em seu rosto, gritou insultos e ofendeu seus ancestrais.

Durante horas fez de tudo para provocá-lo, mais o velho permaneceu impassível. No final do dia, sentindo-se exausto e humilhado, o guerreiro retirou-se.

E os alunos, perguntaram ao mestre como ele pudera suportar tanta indignidade.

Se alguém chega até você com um presente, e você não o aceita, a quem pertence o presente?

A quem tentou entregá-lo, respondeu um dos seus discípulos. O mesmo vale para a inveja, a raiva e os insultos .
Quando não são aceitos, continuam pertencendo a quem o carregava consigo.
A sua paz interior depende exclusivamente de você, as pessoas não podem lhe tirar a calma, só se você permitir ...